Notas detalladas sobre pausas activas dinámicas
Si las molestias persisten, no dudes en consultar; esta es la alerta que te puede poner al tanto de que algo más puede estar sucediendo.Pausas de ejercicios aeróbicos: Si tienes acceso a un espacio más ínclito o una sala de ejercicios en tu zona de trabajo, puedes realizar pausas activas más enérgicas, como saltar la cuerda o hacer ejercicios